ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Настоящий учебный план разработан в соответствии и с учетом основных положений и
требований Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации», Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в
Российской Федерации», приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от
29.08.2013 № 1008 «об утверждении порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам», Уставом МБУ ДО ДЮСШ
«Дзюдо» г. Моздока. Учебный план направлен на достижение основных целей МБУ ДО ДЮСШ
«Дзюдо» г. Моздока – создание оптимальных условий для развития детско-юношеского спорта,
повышения уровня физической подготовленности и спортивных результатов обучающихся с
учетом индивидуальных особенностей, воспитания их морально-этических и нравственно-волевых
качеств.
Основным условием для достижения целей МБУ ДО ДЮСШ «Дзюдо» г. Моздока является
включение каждого ребенкана каждом занятии в деятельность с учетом его индивидуальных
особенностей, возможностей испособностей, которая обеспечивается решением специфических
задач на каждом этапе обучения. При разработке учебного плана соблюдается принцип
преемственности между дополнительнымиобщеобразовательными программами, этапами
обучения, учитываются материально-технические условия, региональные условия, кадровое
обеспечение, календарь областных и городскихсоревнований по видам спорта.
К дополнительным образовательным программам относятся:
дополнительные общеобразовательные программы - дополнительные общеразвивающие
программы, дополнительные предпрофессиональные программы.
Программы разработаны в соответствии и с учетом основных положений и требований
нормативно-правовых актов и законодательства в сфере образования и физической культуры и
спорта, соответствуют Федеральным государственным требованиям к минимуму содержания,
структуре, условиям реализации дополнительных общеобразовательных программ в области
физической культуры и спорта и к срокам обучения по таким программам. Программы учитывают
требования федеральных стандартов спортивной подготовки по видам спорта.
Каждая дополнительная общеобразовательная программа представляет собой нормативный
документ, рассмотренный и одобренный педагогическим советом и включает в себя следующие
структурные элементы:
а) дополнительные общеразвивающие программы с элементами видов спорта:
- пояснительная записка;
- нормативная часть программы (учебный план);
- методическая часть;
- система контроля и зачетных требований;
- перечень информационного обеспечения.
б) дополнительные предпрофессиональные программы по видам спорта:
- пояснительная записка;
- учебный план;
- методическая часть;
- система контроля и зачетные требования;
- перечень информационного обеспечения программы.
Дополнительные общеобразовательные программы (общеразвивающие с элементами видов
спорта) направлены на спортивно-оздоровительную деятельность обучающихся от 5 лет и без
ограничения возрастного порога при условии наличия разрешительного медицинского документа.
Дополнительные общеразвивающие программы с элементами:
- игровых видов спорта (юноши, девушки) – срок реализации весь период;
- командных игровых видов спорта (юноши, девушки) – срок реализации весь период;
- спортивной гимнастики (юноши, девушки) – срок реализации весь период;
- циклических видов спорта (юноши, девушки) – срок реализации весь период.
Дополнительные предпрофессиональные программы по видам спорта направлены на
физкультурно-спортивную деятельность обучающихся от возраста зачисления в зависимости от
вида спорта в соответствии с рекомендациями Федеральных стандартов спортивной подготовки по
видам спорта до 18 лет.
Детско-юношеская спортивная школа организует учебно-тренировочные занятия и спортивномассовые мероприятия в режиме 6-дневной учебной недели, оптимально соответствующей
эффективности осуществления воспитательно-образовательного процесса.
Учебный год для занимающихся в соответствии с годовым учебным планом длится:
для обучающихся по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе в
области физической культуры и спорта: п о д з ю д о , по эстетической гимнастике, для
дошкольного возраста с 1 сентября по 30 июня;
- для обучающихся по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе в
области физической культуры и спорта: п о д з ю д о , по эстетической гимнастике для учащихся
начальной, основной и средней, школы с 1 сентября по 30 июня в условиях учреждения и 2
недель в условиях спортивно-оздоровительноголагере или тренировочных сборов.
для обучающихся по дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программе
в области физической культуры и спорта: п о д з ю д о , по эстетической гимнастике с 1 сентября
46 недель: 44 недели в условиях учреждения и 2 недели тренировочный сбор в условиях летнего
спортивно-оздоровительного лагеря или учебно- тренировочных сборов.
Основными формами учебно-воспитательного процесса являются групповые тренировочные
занятия, индивидуальные тренировочные занятия, тренировочные сборы, участие в соревнованиях
или иных мероприятиях.
Тренировочные занятия являются основным элементом образовательного процесса, строятся на
доступном для обучающихся уровне, с реализацией индивидуального подхода, на основе знаний,
способностей, потребностей обучающихся. Содержание деятельности в тренировочной группе
определяется тренером-преподавателем с учетом дополнительных общеобразовательных
программ и учебных планов.
При выборе средств и методов обучения тренеры-преподаватели отдают предпочтение
развивающим методикам, учитывают индивидуальные особенности обучающихся, формируют
устойчивые интересы и навыки самостоятельной работы.
Часовая нагрузка распределяется согласно дополнительным общеобразовательным программам
с учетом возраста обучающихся, и дифференцированного подхода к каждому обучающемуся.
Уровень недельной учебной нагрузки не превышает предельно допустимого.
Продолжительность одного учебного занятия не может превышать:
-на спортивно-оздоровительном этапе (дополнительные общеразвивающие программы) – 2
академических часов;
- на этапе начальной подготовки (дополнительные предпрофессиональные программы) – до 3-х
академических часов;
на
тренировочном
этапе (этапе
спортивной
специализации)
(дополнительные
предпрофессиональные программы) – до 4-х академических часов..
Продолжительность учебных занятий ( в соответствии с СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические
требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», п. 3.4.16.
При реализации образовательных программ должны соблюдаться следующие санитарноэпидемиологические требования: Продолжительность урока не должна превышать 45 минут, за исключением
1 класса и компенсирующего класса, продолжительность урока в которых не должна превышать 40 минут.
Для учащихся дошкольного возраста – 30 минут(не более 6 академических часов в неделю);
Для учащихся начальной, основной и средней школы – 40 минут (не более 3-х академических часов в
учебные дни, 4-х академических часов в выходные и каникулярные дни).
Допускается проведение тренировочных занятий одновременно с обучающимися из разных групп,
если соблюдаются следующие условия:
- разница в уровне подготовки обучающихся не превышает двух спортивных разрядов и (или)
спортивных званий;
- не превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;
- не превышен максимальный состав объединенной группы.
Распределение времени в учебном плане на предметные области подготовки по этапам и годам
обучения осуществляется с конкретными задачами многолетней спортивной подготовки и
обеспечения преемственности дополнительных общеобразовательных программ:
Спортивно-оздоровительный этап (дополнительные общеразвивающие программы с
элементами видов спорта):
- удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой
и спортом;
- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья
обучающихся;
- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;
- выявление и поддержка обучающихся, проявивших выдающиеся способности в области
физической культуры и спорта.
Этап начальной подготовки (дополнительные предпрофессиональные программы):
- удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой
и спортом;
- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья
обучающихся;
- выявление задатков и способностей обучающихся;
- освоение основ техники в избранном виде спорта;
- содействие гармоничному формированию растущему организму;
- выявление и поддержка обучающихся, проявивших выдающиеся способности в области
физической культуры и спорта.
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
(дополнительные
предпрофессиональные программы):
- удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой
и спортом;
- закрепление культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья
обучающихся;
- совершенствование техники избранного вида спорта;
- развитие специальных физических качеств;
- повышение уровня физической подготовленности;
- приобретение и накопление соревновательной практики;
- поддержка обучающихся, проявивших выдающиеся способности в области физической культуры
и спорта.
С увеличением общего годового объема часов изменяется соотношение времени на различные
предметные области. Из года в год повышается удельный вес нагрузок на спортивно-техническую,
специальную физическую, тактическую, интегральную подготовку. Постепенно уменьшается, а
затем стабилизируется объем нагрузок, направленных на развитие общефизических качеств.
ОБЩИЙ РЕЖИМ РАБОТЫ МБУ ДО ДЮСШ «Дзюдо» г. Моздока
Организованное начало тренировочного сезона – 1 сентября.
В каникулярный период увеличиваются дополнительные образовательные услуги в соответствии с
каникулярным планом за счет проведения соревнований, спортивно-массовых и воспитательных
мероприятий.
Занятия начинаются не ранее 8.00 часов утра и заканчиваются не позднее 20.00 часов. Дляобучающихся
в возрасте 16-18 лет допускается окончание занятий в 21.00 (СП 2.4.3648-20 «Санитарно-
эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи», ) п. 3.6.2. Образовательный процесс осуществляется в
соответствии с дополнительной общеобразовательной программой. Занятия проводятся по
группам, подгруппам или индивидуально.
Занятия начинаются не ранее 8.00 часов утра и заканчиваются не позднее 20.00 часов.
Для обучающихся в возрасте 16-18 лет допускается окончание занятий в 21.00 час.
В воскресные дни, кроме (или в место) основных занятий по расписанию, проводятся
соревнования,
организуются
выездные
соревнования,
воспитательно-образовательные
мероприятия.
Дополнительные общеобразовательные программы
Группы
№
п/п
Наименование образовательной программы
1
2
1
2
3
4
5
6
7
Дополнительная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности «Дзюдо»
(весь период)
Дополнительная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности «Самбо».
(весь период)
Дополнительная предпрофессиональная
программа
физкультурно-спортивной направленности по дзюдо
(до 8 лет)
Дополнительная предпрофессиональная программа
физкультурно-спортивной направленности по самбо
(до 8 лет)
Дополнительная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности по
эстетической гимнастике (весь период)
Дополнительная предпрофессиональная программа
физкультурно-спортивной направленности по
эстетической гимнастике (до 8 лет)
Дополнительная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности д з ю д о
для детей старшего дошкольного возраста ( 3 года)
Итого
численность
учащихся
3
89
210
НП
УТ
1-3 г. об
4
1-4 г. об
5
7
3
60
6
5
4
3
46
405
СО
7
7
8
НП
1г
8
НП
2г
НП
3г
УТ
1г
7
1
УТ
2г
УТ
3г
УТ
4г
2
4
22
Всего
Вакансия
Итого часов в
МБУ ДО
ДЮСШ
с
п
о
р
т
и
в
н
о
е
Ф
и
з
к
у
л
ь
т
у
р
н
о
Эстетичес
кая
гимнасти
ка
3
8
7
2
НП
1г
Н
П
2г
Н
П
3г
У
Т
1г
У
Т
2г
У
Т
3г
У
Т
4г
2
2
3
3
3
3
3
3
3-6
2
2
3
3
3
3
3
3
3-6
2
2
3
3
3
3
3
3
3-6
12-20
1
4
СО
345
12-20
Самбо
Продолжительность одного занятия
(час)
Кол-во занятий в неделю
18
СО
Всего
обучающихся
Дзюдо
Спортивно-оздоровительная
Начальная подготовка
Учебно-тренировочная
Средняя
наполняемость
Количество
групп
Из них количество групп
и год обучения
Наименование
объединения
Направление
образовательной
программы
УЧЕБНЫЙ ПЛАН МБУ ДО ДЮСШ «Дзюдо» 2021/2022
УЧЕБНЫЙ ГОД
12-20
1
60
405
Сроки
реализации
программы
(года)
СО
НП
УТ
518
лет
518
лет
3
4
518
лет
3
4
3
4
Режим
учебно-тренировочной работы
и требования по физической, технической спортивной подготовке
Дополнительные общеразвивающие программы
Наименова-ние
этапа обучения
Год
обуче-ния
Вид спорта
(элементы
вида спорта)
дзюдо
самбо
Этап
Спортивнооздоровительны
й
Весь
период
Эст
гимнастика
Возраст
зачисле
ния
Мин. Оптимальное Макс. Макс. Требования по физ.,
число число об-ся в число кол-во
тех., спортивной
обуч-ся в
группе
обуч-ся часов в подготовке на конец
группе
в группе неделю
года
5 лет
12
15-20
30
до 6
5 лет
12
15-20
30
до 6
5 лет
12
15-20
30
до 6
Прирост
показателей
ОФП
Дополнительные предпрофессиональные программы
дзюдо
до
1 года
Этап начальной
подготовки
свыше
1 года
до 2-х
лет
(этап нач.
спорт.
спец-ии)
свыше
Тренировочный 2-х лет
этап (этап
(этап
спортивной
углуб.
специализации) тренировки)
8 лет
12
15
25
6
Эст.
гимнас
тика
дзюдо
8 лет
12
15
25
6
9 лет
12
14
20
9
Эст.
гимнас
тика
дзюдо
8-9 лет
12
14
20
9
11 лет
10
12
14
12
Эст.
гимнас
тика
10 лет
10
12
14
12
дзюдо
14 лет
8
10
12
14-18
Эст.
гимнас
тика
12 лет
8
10
12
15
Выполнение
нормативов
промежуточной
аттестации
Выполнение
нормативов
промежуточной
аттестации
Выполнение
нормативов
промежуточной
аттестации
Выполнение
нормативов
промежуточной
аттестации,
спортивных
разрядов
1. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПЛАНА
План-график распределения учебных часов для дзюдоистов спортивно-оздоровительной группы (СОГ)
№п.п.
Виды
подготовки
август
1
Основы техники
5
2
Основы тактики
2
3
Физическая
подготовка
9
4
Волевая
подготовка
5
Нравственная
подготовка
6
Теория и
методика
освоения дзюдо
Соревновательная
подготовка
7
8
сентябрь
10
2
10
октябрь
12
2
ноябрь
10
2
2
10
2
Месяцы
декабрь январь
12
10
10
10
2
2
апрель
май
12
6
4
8
33
8
8
7
6
6
94
2
26
2
29
26
10
2
6
2
2
3
26
26
111
4
2
16
июнь
12
3
2
2
Зачетные
требования
Всего часов
10
март
10
2
2
2
2
2
февраль
12
Всего
часов
24
27
28
2
10
2
6
3
6
22
26
276
8
План-график распределения учебных часов для дзюдоистов 1-го года обученияв группах начальной подготовки (ГНП-1)
№п.п.
Виды
подготовки
август
сентябрь
10
октябрь
12
ноябрь
10
Месяцы
декабрь январь
12
10
февраль
12
март
10
апрель
май
12
6
июнь
12
Всего
часов
1
Основы техники
3
2
Основы тактики
1
2
2
2
2
2
2
4
5
5
8
35
3
Специальная
подготовка
4
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
24
4
Физическая
подготовка
5
8
8
8
8
8
6
6
6
5
5
73
5
Волевая
подготовка
6
Нравственная
подготовка
7
Теория и
методика
освоения дзюдо
Соревновательная
подготовка
8
9
2
2
2
2
2
2
2
2
2
6
2
2
3
10
3
6
Зачетные
требования
Всего часов
10
2
2
3
13
26
26
26
26
26
24
109
29
28
3
25
27
276
9
Примерный план-график распределения учебных часов для дзюдоистов 2-го года обученияв группах начальной подготовки (ГНП-2)
№п.п.
Виды
подготовки
август
сентябрь
14
октябрь
14
ноябрь
10
Месяцы
декабрь январь
12
10
февраль
10
март
10
апрель
14
май
12
июнь
12
Всего
часов
1
Основы техники
4
2
Основы тактики
2
4
4
4
4
6
6
6
4
4
8
52
3
Специальная
подготовка
5
6
6
6
6
8
8
8
6
6
4
69
4
Физическая
подготовка
6
6
6
8
6
5
Волевая
подготовка
2
1
2
1
2
6
Нравственная
подготовка
1
1
2
1
1
2
8
7
Теория и
методика
освоения дзюдо
Соревновательная
подготовка
2
2
2
2
1
1
2
2
2
1
17
1
1
3
3
2
6
7
3
2
28
8
14
8
9
10
10
10
10
10
2
Зачетные
требования
Всего часов
6
21
40
39
39
39
39
37
39
39
12
122
94
10
43
39
414
10
Примерный план-график распределения учебных часов для дзюдоистов 1-го года обученияв учебно-тренировочных группах (УТГ-1)
№п.п.
Виды
подготовки
1
2
3
Техника
Тактика
Специальная
подготовка
4
Физическая
подготовка
5
Волевая
подготовка
6
Нравственная
подготовка
7
Теория и
методика
освоения дзюдо
Инструкторская
практика
8
август
10
3
11
2
Месяцы
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль
март
20
20
20
16
18
16
16
10
10
10
8
8
8
8
4
6
8
4
6
4
8
12
2
10
2
8
6
8
4
8
4
180
89
54
4
6
4
6
6
75
2
2
4
2
4
2
2
2
26
2
2
2
2
2
2
2
2
2
10
2
2
10
Соревновательная
подготовка
6
11
Зачетные
требования
12
Рекреация
2
2
2
4
2
8
4
8
16
8
2
12
8
30
8
2
26
52
2
52
Всего
часов
4
2
Всего часов
июнь
16
4
Судейская
практика
9
май
10
8
2
2
апрель
18
2
6
52
52
4
6
52
52
6
6
54
8
4
54
6
52
44
54
552
11
Примерный план-график распределения учебных часов для дзюдоистов 2-го года обученияв учебно-тренировочных группах (УТГ-2)
№п.п.
Виды
подготовки
1
2
3
Техника
Тактика
Специальная
подготовка
4
Физическая
подготовка
5
Волевая
подготовка
6
Нравственная
подготовка
7
Теория и
методика
освоения дзюдо
Инструкторская
практика
8
август
10
3
11
2
Месяцы
сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль
март
20
20
20
16
18
16
16
10
10
10
8
8
8
8
4
6
8
4
6
4
8
12
2
10
2
8
6
8
4
8
4
180
89
54
4
4
6
4
6
6
75
2
2
4
2
4
2
2
2
26
2
2
2
2
2
2
2
2
2
10
2
2
2
10
Соревновательная
подготовка
6
11
Зачетные
требования
12
Рекреация
Всего часов
июнь
16
4
Судейская
практика
9
май
10
8
2
2
апрель
18
2
2
2
4
2
8
4
8
16
8
2
12
8
30
8
2
26
52
2
52
Всего
часов
2
6
52
52
4
6
52
52
6
6
54
8
4
54
6
52
44
54
552
12
Примерный план-график распределения учебных часов для дзюдоистов 3-го года обученияв учебно-тренировочных группах (УТГ-3)
№п.п.
Виды
подготовки
август
10
1
Техника
2
Тактика
3
3
Специальная
подготовка
5
4
Физическая
подготовка
8
5
Волевая
подготовка
2
6
Нравственная
подготовка
7
Теория и
методика
освоения дзюдо
Инструкторская
практика
Судейская
практика
8
9
10
Соревновательная
подготовка
11
Зачетные
требования
12
Рекреация
Всего часов
сентябрь
25
октябрь
25
ноябрь
25
Месяцы
декабрь январь
20
20
15
15
15
10
10
10
10
10
10
10
118
10
10
10
10
12
12
10
10
107
9
13
9
13
февраль
19
март
19
апрель
20
май
15
июнь
15
6
8
6
4
4
4
4
76
4
4
4
4
40
2
5
4
5
4
2
2
2
2
2
2
1
2
3
2
3
2
2
6
1
2
2
3
2
2
8
8
2
14
2
17
2
15
2
2
8
8
9
8
8
48
4
46
3
74
2
73
213
6
2
8
Всего
часов
3
70
6
69
6
63
6
69
9
7
70
69
4
11
68
14
65
75
736
13
Примерный план-график распределения учебных часов для дзюдоистов 4-го года обучения
в учебно-тренировочных группах (УТГ-4)
№п.п.
Виды
подготовки
август
сентябрь
30
октябрь
30
1
Техника
6
2
3
Тактика
Специальная
подготовка
4
2
16
8
16
8
4
Физическая
подготовка
8
13
13
5
Волевая
подготовка
2
6
Нравственная
подготовка
7
Теория и
методика
освоения дзюдо
Инструкторская
практика
9
Судейская
практика
10
Соревновательная
подготовка
11
Зачетные
требования
12
Рекреация
8
Всего часов
ноябрь
30
18
10
Месяцы
декабрь январь
30
30
14
8
16
10
февраль
26
март
28
апрель
28
май
28
12
10
16
10
16
10
12
10
июнь
22
4
13
153
90
6
8
6
4
4
4
4
76
4
4
4
4
38
1
5
4
5
4
2
2
2
2
2
2
1
2
3
2
3
2
2
6
2
2
2
2
2
3
2
8
8
2
14
2
17
16
2
2
8
8
9
8
8
48
4
3
40
79
2
77
288
6
1
8
Всего
часов
3
6
78
81
6
6
81
78
9
7
81
81
4
11
14
75
83
69
828
14
